Akibat Kegemukan

Akibat Obesitas

Kali ini kita akan membahas akibat dari Obesitas.

Memang ada akibatnya? Kan hanya kegemukan?

Pertanyaan selalu muncul ketika kita mengangkat suatu topik tertentu.

Ayo kita mulai saja 😊...
Akibat Obesitas (Kegemukan) antara lain :
1. Penyakit Diabetes Melitus atau penurunan hormon insulin yang diproduksi kelenjar pankreas.
Kok bisa?
Iya..
Coba kita perhatikan ya, obesitas terjadi akibat adanya pembesaran lemak di dalam tubuh, selanjutnya lemak tersebut akan mengeluarkan zat peptida (protein) dan asam lemak bebas (free fatty acid atau FFA) yang sangat mempengaruhi proses metabolisme tubuh. Kondisi ini membuat tubuh terus membutuhkan energi, semakin banyak juga makanan yang dibutuhkan, termasuk gula. Ketika asupan gula semakin banyak, insulin yang dikeluarkan juga banyak, sampai satu titik pankreas tidak lagi bisa produksi insulin karena kelelahan. Jadinya gula yg ditangkap insulin hanya sedikit, yang lain beredar bebas sehingga menyebabkan kadar gula darah meningkat.

2. Jantung
Terjadi karena adanya lapisan berisi sekumpulan lemak dan zat yang lain di pembuluh darah koroner sehingga menyebabkan  kekakuan pembuluh darah. Jantung merupakan organ tubuh yang berfungsi untuk memompa dan mengedarkan darah ke seluruh tubuh. Jadi betapa berbahayanya aliran darah terhalang sampai tersumbat, maka akan menghentikan suplai oksigen dan makanan ke otot jantung yang menyebabkan rasa nyeri di dada.

3. Hipertensi
Terjadi akibat terbentuknya plak lemak di dinding pembuluh darah yang menyebabkan sempitnya pembuluh darah. Maka jalur yang harusnya luas, menjadi sempit, menyebabkan tekanan meningkat.

4. Kanker
Terjadi karena pola makan yang tidak seimbang, perubahan pola makan seiring dengan gencarnya informasi/promosi berbagai makanan berkadar lemak tinggi dan junk food. Menjadikan makanan dan minuman instan sebagai faktor resiko penyebab kanker.

5. Rematik
Merupakan kerusakan sendi akibat tidak lancarnya proses metabolisme secara terus menerus dalam sendi. Beban berat badan tubuh akibat obesitas menyebabkan nyeri di pergelangan kaki dan lutut.

6. Gangguan Metabolisme Lemak.
Ketidakseimbangan pola makan yang dilakukan terus menerus

Jadi, kembali lagi tergantung pada diri kita.... merubah pola makan dan memilih hidup sehat atau lebih memilih pola hidup bersenang-senang karena hidup hanya sekali??

Mari, alangkah lebih baik dengan memberi nutrisi pada tubuh dibanding menyenangkan mata dan lidah.

Salam Sehat,
Sekarutamitoga
@praptiutami

Ikuti hypno slimming, diet mudah dan menyenangkan sebagai salah satu cara mengurangi kegemukan.

 http://hypnoramping.blogspot.co.id/2016/09/akibat-obesitas.html?m=1

Http://hypnoramping.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Fenomena Bekam Pinggir Jalan

Fenomena Bekam Pinggir Jalan

Di pinggir-pinggir jalan atau di emperan masjid, kerap ditemui orang yang menawarkan praktek bekam. Dengan peralatan seadanya, darah pasien akan disedot pada beberapa titik, umumnya di batang leher belakang atau di punggung, lalu dibuang. Meski ada yang tertarik dibekam, praktek pengobatan yang terkesan dilakukan serampangan ini justru sering memunculkan sejumlah keraguan, mulai dari kebersihan alat hingga kompetensi pelaku pembekaman.

Alih-alih tertarik dibekam, jadi antipati dan berpikir seribu kali jika ditawarkan dibekam. Masalahnya, ya, itu tadi. “Ini kan praktek pengobatan, kalau dilakukan serampangan seperti itu, justru kita jadi takut,”

Kegeraman ini juga dirasakan seorang dokter praktisi bekam. Padahal, kata dia, bekam adalah praktek pengobatan yang bagus untuk menyembuhkan penyakit maupun menjaga kesehatan. Namun itu bisa dicapai dengan memperhatikan aspek medis, seperti melakukan tensimeter, memperhatikan indikasi, maupun kontraindikasi bekam.

Bekam adalah praktek pengobatan yang dilakukan dengan cara membuang darah yang menyumbat pembuluh-pembuluh darah. Sumbatan pembuluh darah ini paling besar terjadi pada kapiler darah. Ini terjadi karena kapiler adalah pembuluh darah dengan diameter paling kecil, yaitu 0,0009 sentimeter, jauh lebih kecil dibandingkan pembuluh darah vena, arteri besar, maupun aorta. Di sisi lain, diameter sel darah merah ternyata jauh lebih besar dibanding kapiler darah, yaitu sekitar 7 mikronmeter.

“Meski mempunyai diameter yang lebih besar, sel darah merah mempunyai daya elastisitas yang tinggi. Ini yang memungkinkan sel darah merah bisa melewati kapiler darah,”

Daya elastisitas sel darah merah itu sangat bergantung pada usia darah. Usia darah adalah 120 hari. Semakin tua usia darah, daya elastisitasnya semakin rendah. Darah tua inilah yang paling sering membuat penyumbatan di pembuluh darah. “Itulah perlunya bekam,” Penyumbatan darah biasa terjadi di daerah-daerah yang kurang bergerak, seperti leher belakang, bahu, punggung, maupun pinggang.

Selain menghilangkan sumbatan di pembuluh darah, ujar Agus, manfaat lain yang diperoleh dengan bekam antara lain mencegah kekakuan pembuluh darah, meningkatkan penyampaian zat makanan dan oksigen ke semua sel tubuh, mengurangi sisa produk metabolisme tubuh, mengeluarkan racun, merangsang regenerasi sel-sel darah merah baru, merangsang sistem kekebalan tubuh, serta mengurangi beban kerja limpa. “Karena sel darah tua harus dipecah di limpa. Dengan dibuang, otomatis kerja limpa jadi lebih ringan,”

Indikasi bekam dilakukan untuk orang yang punya darah tinggi, gangguan kolesterol, kekakuan pembuluh darah, bahkan orang yang punya penyakit jantung. Namun bekam juga dilakukan untuk pemeliharaan kesehatan, dengan dilakukan sebulan sekali. Dalam pengambilannya, darah yang dikeluarkan tidak boleh lebih dari 125 cc (kira-kira setengah gelas air minum mineral). Bila diambil melebihi jumlah itu, dikhawatirkan bisa timbulkan syok.

Namun, ada sejumlah kondisi yang membuat orang sebaiknya tidak melakukan bekam. Kondisi yang disebut sebagai kontraindikasi tersebut, antara lain orang yang mengalami anemia, kulit keriput, pasien yang mengkonsumsi obat pengencer darah, penyakit kulit kronis, diabetes dengan gula darah tinggi, hipotensi, kelainan darah, bengkak, kelainan pembuluh darah, trombosit rendah, serta hipertensi maligna (di atas 190/110 mmHg).

“Itulah sebabnya bekam harus dilakukan dengan memperhatikan aspek medis. Bahkan sebelum bekam harusnya darah ditensi dulu. Praktek bekam di pinggir jalan tidak lakukan itu,”

Tanggal dan Waktu Terbaik untuk berBEKAM ;
Bulan SEPTEMBER 2016 M / DZULHIJJAH 1437 H :
17,19,21,23 SEPTEMBER 2016 M
(15,17,19,21 DZULHIJJAH 1437 H)

SEMOGA BERMANFAAT UNTUK SAHABAT.

Bekam medis? Hubungi :
Http://bekammedik.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Kolesterol dan Jadwal Bekam September 2016

Lebaran Idul Adha 1437 H baru saja usai.  Banyak pengidap kolesterol tinggi seusai menyantap makanan berbahan dasar daging kesukaan merasa  berat tengkuknya atau kaki merasa bengkak. Kenapa hal ini  bisa terjadi?

Kolesterol, penyakit yang tidak asing bagi pendengaran kita, kata kolesterol sering melekat pada makanan yang lezat dan digoreng.

Kolesterol adalah komponen lemak yang terdapat pada pembuluh darah, sekitar 80% dihasilkan dari dalam tubuh (organ hati) dan 20% dari makanan. Kolesterol berfungsi sebagai sumber energi, membentuk dinding sel-sel dalam tubuh dan sebagai dasar pembentukan hormone steroid.

Kolesterol dalam tubuh manusia dibagi menjadi dua jenis, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Bila LDL terlalu tinggi dan tidak seimbang dengan HDL dapat mengakibatkan penempelan pada pembuluh darah. Yang dalam jangka waktu tertentu akan membentuk plak sehingga memperkecil pembuluh darah.
Plak yang bercampur dengan protein
akan ditutupi oleh sel-sel otot dan kalsium dalam jangka waktu tertentu dapat menimbulkan pengerasan dan penyempitan pada pembuluh darah.

Factor penyebab kolesterol diantaranya adalah pola makan yang tidak benar, kurangnya olah
raga, timbunan lemak, dll. Gejalanya biasa terlihat jika seseorang menderita kolesterol tinggi, gejala khususnya adalah timbul rasa pegal di bagian tengkuk, kaki bengkak, dan mudah merasa lelah. Tapi untuk mengetahu secara pasti kita harus melakukan cek laboratorium
terlebih dahulu.

Untuk mengatur kadar kolesterol dalam tubuh dapat dilakukan dengan mengurangi makan daging, makan makanan yang dikukus atau direbus, mengganti minyak kelapa dengan minyak jagung, perbanyak serat nabati, kurangi makanan seafood
(udang, kepiting, kerang) dan lakukan
olahraga secara teratur.
Pengobatan kolesterol bisa dengan terapi bekam, atau herbal.

Jadwal sunah bekam bulan September akan jatuh pada tanggal , 19, 21 dan 23/ 09/16 yang bertepatan dengan tgl 17,19,21 Bulan Dzul Hijjah 1437 H.

 http://theraafiat.blogspot.co.id/2016/09/kolesterol-dan-jadwal-sunah-bekam.html?m=1

 Http://bekammedik.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Penyakit Jantung Koroner

Supaya semua bisa mendpt info kedokteran YANG BENAR:

Tentang Penyedotan Lemak Pembuluh Jantung: Apa yg perlu diketahui?

Belakangan ini ramai diperbincangkan di media sosial ttg terapi/pengobatan penyedotan plak lemak utk mengatasi penyumbatan pada pembuluh darah jantung (penyBelakangan ini ramai diperbincangkan di media sosial ttg terapi/pengobatan penyedotan plak lemak utk mengatasi penyumbatan pada pembuluh darah jantung (penyakit jantung koroner). Banyak yg bertanya kepada sy baik pasien maupun dokter, bahkan dokter spesialis jantung yg mendapat kabar bahwa di RSCM hal tsb sdh dpt dilakukan.

Apakah penyakit jantung koroner ( PJK) itu? PJK adalah proses penyumbatan  akibat penumpukan lemak kronis ( plak aterosklerosis)  di dlm arteri koroner. Penanganan PJK dpt dilakukan dgn obat-obatan dan atau dengan tindakan intervensi (intervensi koroner perkutan= IKP).  Secara umum penanganan IKP pada PJK dibagi dua : 1. Penanganan dlm keadaan emergensi 2. Penangan secara terencana ( elektif).
Oleh bbrp faktor pemicu, bungkusan plak lemak tadi mengalami robekan dan memicu terjadinya pembentukan bekuan darah ( trombus) mendadak yg dikenal sebagai serangan jantung akut. Bila ini terjadi, maka diperlukan penanganan secara emergensi.  Dlm keadaan serangan  jantung, bekuan penyumbat tadi harus segera dikeluarkan utk mencegah kerusakan otot jantung yg luas yg dpt berakibat kematian .  Proses ini disebut IKP primer: pasien segera dibawa ke ruang tindakan kateterisasi. Pengeluaran bekuan darah alias trombus inilah yg dilakukan dgn penyedotan. Penyedotan bekuan dpt dilakukan secara manual dgn memasukkan selang plastik khusus (disebut kateter) ke dlm pembuluh jantung. Cara manual ini ada kelemahan terutama bila ukuran dan jumlah bekuan cukup besar, maka akan banyak sisa bekuan yg tertinggal. Oleh karena itu diciptakanlah alat penyedot otomatis ( mekanik) seperti dlm video yg banyak beredar belakangan ini. Alat dua jenis alat penyedot  yaitu Angiojet dan Megavec ( mirip dgn video animasi yg beredar di media sosial) . Karena memakai mesin maka jumlah bekuan darah yg dpt disedot sangat banyak dan bersih dan bekuan liar yg lari ke cabang2 pembuluh lain dpt dicegah. Setelah bekuan bersih, sumbatan lemak keras yg ada ( plak aterosklerosis) dipecahkan dgn balon dan dilanjutkan dgn pemasangan ring/stent atau cincin jantung . Cincin jantung akan mencegah kolapsnya pembuluh koroner dan mencegah tumbuh kembalinya tumpukan plak lemak. Jadi tdk benar bahwa plak lemak yg keras bisa disedot dan tdk perlu pemasangan cincin jantung. Yg bisa disedot adalah bekuan darah segar yg menyumbat akibat lecet/sobeknya bungkus pelapis plak tadi.bSebagai tambahan penyedotan bekuan ini bisa dilakukan di pembuluh darah kaki dan pd bbrp kasus di pembuluh darah otak pada kasus stroke akut dgn tujuan yg sama: menghilangkan sumbatan akut

Proses penangan PJK yg kedua adalah yg terencana (elektif).
Pasien yg terdiagnosis PJK dari pemeriksaan awal seperti treadmil test atau CT angio koroner, dilakukan pemeriksaan kateterisasi jantung utk klarifikasi. Bila terdapat sumbatan bermakna maka dilakukan upaya awal membuka plak lemak dgn balon. Seringkali plak lemak ini keras seperti batu karang. Utk memecahnya kadang2 balon biasa tdk cukup.
Maka dipakai balon yg dilengkapi pisau (cutting balloon). Bila tetap tdk mempan maka diperlukan pengeboran (rotablation) dgn mata intan ukuran diameter mulai 0.75 mm sd 2 mm dgn kecepatan 200.000 rpm. Bisa dibayangkan betapa kerasnya jenis plak lemak seperti ini. Setelah plak lemak pecah,  dilanjutkan dgn pembalonan dan pemasangan ring.
Jadi tdk benar bahwa ada alat yg bisa langsung menyedot dan membersihkan lemak seperti yg beredar dlm bentuk animasi belakangan ini. Apalagi yg sekeras batu karang tadi.
Mudah2an ulasan ini membantu klarifikasi apa yg sdg ramai di media sosial

By: Muhammad Yamin ( Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Konsultan di FKUI/ RSCM)

Memilih Daging Rendah Kolesterol

Panduan Memilih Daging Rendah Kolesterol

Untuk  sahabat yang tubuhnya berkolesterol tinggi dan bingung memilih daging atau organ tubuh kambing  mana yg kadar kolesterolnya rendah.. Kami bantu merangkingkannya jumlah kolesterol berdasarkan jumlah terendah ke yang tertinggi.

Nama organ dan jumlah kolesterol / 100.mg.

Daging /70 mg
Jantung /114 mg
Gajih /130 mg
Lidah / 132 mg
Torpedo/  132 mg
Ginjal / 288 mg
Hati / 536 mg
Babat / jeroan / 610 mg
Otak / 1.149 mg.

Namun bila Kolesterol kambing bikin pusing, herbal, berbekam atau terapi lintah bisa mengatasinya..

:"Selamat hari raya Idul Adha 1437 H
Semoga barokah Allah Swt selalu tercurah.. amin".

 http://theraafiat.blogspot.co.id/2016/09/tip-milih-daging-rendah-kolesterol.html?m=1

Http://bekammedik.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa sawit Raya Blok DD No. 15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Hp/Wa 08111494599
087883171247

Tip mengolah Daging Kambing

 🍃TIPS MENGOLAH DAGING KAMBING🍃

#Tips 1 : Singkirkan lemaknya.

Sebagian besar aroma prengus pada daging kambing berasal dari lapisan lemak yang menempel di daging.
Buang lemak berlebih yang menempel pada daging dengan mengirisnya. Agar lebih mudah, dinginkan dulu daging kambing di dalam lemari es. Jika lapisan lemak sudah beku, anda bisa mengirisnya dengan lebih mudah.

#Tips 2 : Jangan dicuci.

Normalnya daging harus dicuci bersih dahulu sebelum dimasak. Tetapi kalau Anda melakukan ini terhadap daging kambing, tekstur daging akan jadi lebih alot dan bau amisnya semakin tajam.
Sebaiknya anda langsung merebus daging kambing dalam keadaan tak dicuci. Buang air rebusan kambing, setelah itu olah daging seperti biasa.

#Tips 3 : Taburi garam.

Kalau daging kambing yang anda dapatkan sudah terlanjur dicuci, anda bisa menambahkan taburan garam untuk menetralisir darah yang menyebabkan aroma tak sedap.
Balurkan garam ke seluruh permukaan daging, kemudian diamkan selama 1 jam. Cuci kembali daging kambing sebelum diolah.

#Tips 4 : Rebus dengan rempah-rempah.

Kalau anda lebih suka mencuci daging lebih dulu, sebaiknya rebus daging kambing yang sudah dicuci dengan campuran rempah-rempah berbau harum seperti daun jeruk, jahe, serai, dan kemangi.

#Tips 5 : Baluri dengan parutan nanas.

Getah nanas yang tajam juga bisa dimanfaatkan untuk melunakkan daging kambing yang alot. Selain itu juga bisa membantu mengatasi aroma amis daging. Lumuri daging kambing mentah dengan parutan nanas, kemudian diamkan selama setengah jam. Setelah itu baru olah seperti biasa.

#Tips 6 : Baluri dengan parutan pir.

Selain buah nanas, buah pir juga bisa dimanfaatkan untuk melunakkan daging. Di barat penggunaan buah ini untuk melunakkan daging lebih umum daripada nanas. Caranya sama saja seperti nanas. Parut buah pir, kemudian gunakan untuk melumuri daging.

#Tips 7 : Bungkus dengan daun pepaya.

Daun-daunan bisa dimanfaatkan juga untuk melembutkan dan mengatasi bau tak sedap pada daging kambing. Bungkus daging kambing mentah dengan daun pepaya. Enzim dalam daun pepaya akan bekerja menjadikan daging kambing lebih empuk. Jika tidak ada daun pepaya, anda juga bisa memanfaatkan daun jambu atau daun jati untuk membungkus daging kambing.

#Tips 8 : Lumuri dengan jeruk nipis.

Jeruk nipis punya banyak manfaat untuk mengolah daging kambing. Selain dapat melunakkan dan mengurangi bau amis daging, air jeruk nipis juga dapat membunuh bakteri. Lumuri daging kambing mentah dengan air perasan jeruk nipis. Diamkan selama kurang lebih setengah jam, kemudian masak seperti biasa.

Itulah 8 tips dalam mengolah daging kambing sendiri yang bisa anda terapkan untuk Idul Adha besok.

Apabila setelah makan daging pusing atau tegang di leher  pertanda kelebihan  kolesterol, maka sebaiknya berbekam di tempat terdekat.

Untuk wilayah Jakarta Utara.
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara.

Telp. 08111494599
O87883171247

SEMOGA BERMANFAAT...👍👍😊
Selamat hari Raya Idul Adha semoga Allah memberikan keberkahan. Amin

Bahaya Trigliserida

Bahaya Trigliserida Tinggi

Trigliserida merupakan salah satu jenis lemak terpenting dan yang utama yang mengalir dalam aliran darah.

Di dalam aliran darah ada HDL atau yang diistilahkan dengan kolesterol baik dan LDL atau yang sering dikonotasikan sebagai kolesterol jahat, jika kadar trigliserida tinggi pada beberapa bagian tubuh misalnya seperti pada dinding pembuluh darah dan juga hati.

Manusia sebenarnya sangat membutuhkan Trigliserida karena tubuh manusia akan memanfaatkannya sebagai energi.

Akan tetapi kadar Trigliserida yang tinggi dapat menyebabkan beberapa keluhan kesehatan seperti misalnya penyumbatan pada pembuluh arteri.

Diabetes termasuk salah satu penyakitnya akibat yang ditimbulkan oleh kadar trigliserida yang tinggi.

Disamping itu Trigliserida yang tinggi juga dapat menyebabkan terjadinya komplikasi, salah satu komplikasi yang bisa saja terjadi jika dalam tubuh seseorang yang mempunyai kadar trigliserida tinggi adalah penyakit aterosklerosis yang berujung kepada munculnya bahaya penyakit jantung dan juga stroke.

Selain itu komplikasi lain akibat tingginya kadar Trigliserida dalam tubuh seseorang adalah timbulnya gejala diabetes yang mana hal tersebut diakibatkan oleh jumlah dari Trigliserida yang sangat tinggi pada sel lemak yang akan merangsang pelepasan dari sel-sel inflamasi tertentu yang biasa disebut dengan cytokine dalam aliran darah.

Komplikasi lain yang juga dapat terjadi akibat trigliserida tinggi adalah sindrom metabolik yang mana sindrom tersebut merupakan gabungan dari beberapa jenis penyakit komplikasi yang terjadi sebelumnya misalnya seperti jantung, diabetes melitus, hipertensi dan juga obesitas.

Pada beberapa orang yang memiliki masalah dengan kolesterol terkadang dengan adanya trigliserida tinggi akan menimbulkan rasa gatal, bintik seperti luka kecil dan jerawat yang bisa muncul pada beberapa bagian tubuh seperti pada tangan, kaki, serta lengan dan juga pada bokong.

Seringkali orang yang memiliki penyakit kolesterol dan memiliki kadar Trigliserida yang tinggi akan mengalami masalah rasa gatal yang sangat mengganggu pada beberapa bagian tubuh tersebut.

Dan jika jumlah Trigliserida dalam darah semakin meningkat maka akan berakibat dengan berlebihnya sel-sel lemak yang ada di dalam tubuh dan yang tersimpan di dalam hati atau liver, yang mana hal tersebut akan membuat organ hati atau liver nantinya lama-kelamaan akan mengalami kerusakan.

Kadar trigliserida yang tinggi seharusnya dinormalkan dengan melakukan tindakan pengobatan secara dini sebagai upaya pencegahan penyakit lanjutan seperti yang telah disebutkan di atas .
Bisa dengan terapi bekam atau terapi lintah. (Sonyabdullah)

 Http://bekammedik.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247