About Tyroid
TIROID ANDA MENGONTROL SELURUH TUBUHANDA! INI CARA MENJAGANYA AGAR TETAP SEHAT!
Kondisi tiroid kurang aktif terjadi ketika kelenjar tiroid gagal untuk menghasilkan jumlah hormon tiroid yang cukup yang mengatur metabolisme tubuh.
Gejalanya bisa berupa penambahan berat badan, kelelahan, depresi, kurang konsentrasi, kulit kering dan sembelit. Hipotiroidisme, jika tidak diobati, akan menyebabkan kesulitan dalam menurunkan berat badan tetapi jika diperlakukan secara memadai ini akan meningkat.
Ketika seseorang mengambil obat tiroid masih penting juga untuk menyertakan pedoman gizi untuk meningkatkan efek obat dan meningkatkan gejala hipotiroid. Sangat sering, orang yang minum obat tapi masih mengalami banyak gejala, meskipun tes darah mereka normal. Dengan pengobatan gabungan, diet & perubahan gaya hidup gejala ini dapat menjadi sesuatu dari masa lalu!
Dengan pengobatan gabungan, diet & perubahan gaya hidup gejala ini dapat menjadi sesuatu dari masa lalu!
Dalam kebanyakan kasus, hipotiroidisme disebabkan oleh penyakit auto-imun yang disebut penyakit Hashimoto. Ini memiliki komponen genetik yang kuat di mana sistem kekebalan tubuh menyerang kelenjar tiroid jadi ini adalah di mana sayuran dan buah-buahan dapat melakukan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
TIPS AGAR FUNGSI TIROID SEHAT:
Semua buah-buahan dan sayuran mengandung fitonutrien kuat yang mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat. Karena peradangan pada penyakit autoimun, adalah penting untuk mengurangi peradangan dengan antioksidan dengan mengonsumsi SAYURAN DAN BUAH untuk memberikan fitonutrien yang berharga.
Selenium. Makan selenium makanan kaya nutrisi seperti kacang brazil, kerang, telur, biji bunga matahari dan bawang putih akan membantu untuk mendukung metabolisme yang sehat. Kadar selenium bervariasi dalam makanan tergantung pada konten tanah, beberapa daerah geografis sangat rendah. Kekurangan selenium dapat ditentukan dengan tes darah selenium sel darah merah dari rambut dan analisis kuku.
Yodium .: fungsi tiroid sehat juga membutuhkan tingkat yodium yang memadai, mineral jejak, yang dibutuhkan oleh tubuh untuk sintesis hormon tiroid. Makan makanan kaya Yodium seperti rumput laut, ikan laut, nanas, garam laut beryodium, (menghindari agen bebas-mengalir), bayam dan selada.
Hindari konsumsi lebih dari goitrogens baku dan produk kedelai difermentasi. Berikut adalah yang lebih pada goitrogens dan hipotiroidisme.
Stres dapat menjadi faktor besar yang dapat memiliki dampak negatif yang besar pada hormon tiroid Anda dan dapat menjalankan aktivitas auto-imun. libatkan diri Anda pada teknik manajemen stress seperti meditasi, yoga, mandi air hangat, olahraga, membaca dan kegiatan santai lainnya.
Kelebihan fluoride dan paparan bromida dapat mengganggu kesehatan tiroid. Fluorida dan bromida dapat dibawa ke kelenjar tiroid ke tempat yodium.
Hindari gluten jika Anda tidak toleran. Ada sejumlah studi yang menunjukkan penyakit auto-imun, terutama penyakit Hashimoto, dapat berhubungan dengan intoleransi gluten atau penyakit celiac.
Berikut adalah informasi lebih lanjut tentang intoleransi gluten dan penyakit celiac.
Hindari gula, kafein, makanan olahan, pengawet, aditif dan warna sintetik sebanyak mungkin.
Minyak kelapa telah menjanjikan tertentu dalam beberapa studi untuk membantu merangsang tiroid lamban.
Disadur dari; YOUR THYROID CONTROLS YOUR ENTIRE BODY! HERE IS HOW TO KEEP IT HEALTHY! Oleh mr Bambang Surya Dharma
Salah satu solusi penyembuhan sakit tyroid adalah bekam. Untuk bekam bisa hubungi :
Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp. 08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941
Tidak ada komentar:
Posting Komentar